11月21日、22日の2日間、JA紀州健康クラブの会員を対象に、アグリセンターみなべ、本店、アグリセンターひだかで講習会を開催しました。3会場で合計約60人の参加があり、InBody測定を行った後、田邊先生による講演が行われました。

今回は歩く・立つ・しゃがむの3つの動作に関係するお尻の筋肉についての講演があり、講演の後は、美尻に繋がるノンストップ体操を行いました。

JA紀州健康クラブでは、講習会を通して生活習慣や食生活の見直し、筋力トレーニングに取り組んでいます。